به گزارش هنرنوشت، فصل تابستان با انواع میوه های خوش آب و رنگ ریز و درشت و سبزیجات  همراه است که هر کدام از آنها حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند و در شرایط امروز که ویروس کرونا سیستم ایمنی ضعیف آدم ها را نشانه گرفته است، بهتر است به اندازه کافی مصرف این میوه ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

بیشتر بخوانید:

با رعایت 6 نکته؛
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

فواید توت فرنگی برای سلامت و زیبایی

گوجه سبز چه فوایدی دارد؟

معجون آب گوجه فرنگی و تأثیر آن بر سلامت بدن

در این اینفوگرافیک که براساس گزارش نشریه کانادایی «پسیفیک هلث» تهیه شده است، به  تأثیرات این میوه‌ها و سبزیجات بر سیستم ایمنی بدن پرداخته شده است. 

انتهای پیام/