برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اینوزیتول است. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با آثار رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند.

سلما هایک 53 ساله بازیگر شناخته شده هالیوودی راز صافی و شادابی پوست صورتش را افشا کرد.

تغذیه در سلامت پوست بسیار تاثیرگذار است و برای داشتن پوستی سالم و جوان باید برخی از مواد غذایی مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنیم.

پوست صاف و درخشان زنان کره ای بسیاری را با این سوال روبرو می کند که آنها چگونه از پوستشان مراقبت می کنند؟ برای پاسخ به این سوال این مطلب را دنبال کنید.