در میان همه خوراکی های مفید برای سلامت انسان، 10 گیاه خوراکی مهم به لحاظ خواص آنتی ‌اکسیدانی شناخته شده ‌تر هستند و مصرف آن‌ ها بیشتر توصیه می‌ شود.

رژیم رنگارنگ می‌تواند همزمان موجب تناسب اندام و سلامتی شود.

برای آن که به سلامت بیشتر خود در روزهای شیوع کرونا کمک کنید بهتر است با این 6 ماده غذایی تغییراتی در رژیم غذایی خود به وجود آورید.