برای کسانی که به دنبال یک رژیم لاغری کوتاه مدت هستند، پیشنهاد می کنیم از رژیم کاهش وزن پنج روزه جو دو سر استفاده کنند و تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده کنند.

برای آن که به سلامت بیشتر خود در روزهای شیوع کرونا کمک کنید بهتر است با این 6 ماده غذایی تغییراتی در رژیم غذایی خود به وجود آورید.