تخم کتان خواص اعجاب‌انگیزی دارد و علاوه بر این که منبعی غنی امگا 3 است کمک به کاهش وزن ، شفافیت پوست و مبارزه با سرطان نیز تنها بخشی از خواص این دانه کوچک قهوه ای است.