2024/12/25
۱۴۰۳ چهارشنبه ۵ دي
نشانه های کمبود ویتامین دی را بشناسید
ارتباط کمبود ویتامین D و ابتلا به کرونا/ نور آفتاب را جدی بگیرید!

نشانه های کمبود ویتامین دی را بشناسید

کمبود ویتامین دی با نشانه هایی همراه است که شما را از کمبود این ویتامین آگاه می کند.

به گزارش هنرنوشت، ویتامین d در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند و برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند در سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. 

 

بیشتر بخوانید:

ارتباط کمبود ویتامین d و ابتلا به کرونا/ نور آفتاب را جدی بگیرید!

 

سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود ویتامین d است. در روزهای شیوع کرونا بهتر است با عوامل کمبود این ویتامین آشنا شویم، چراکه تامین آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 

در این اینفوگرافیک که به نقل از boxrox تهیه شده است با نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن انسان آشنا می‌شویم.

 

انتهای پیام/

 

دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.