در میان همه خوراکی های مفید برای سلامت انسان، 10 گیاه خوراکی مهم به لحاظ خواص آنتی ‌اکسیدانی شناخته شده ‌تر هستند و مصرف آن‌ ها بیشتر توصیه می‌ شود.

ویتامین سی ماده ای بسیار مغذی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.

طرز تهیه سوپی که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کنید در این مطلب بخوانید.

هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود.

در این روز‌های کرونایی بهتر است افراد از طریق راه‌های مختلف به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بپردازند تا بدنشان در برابر این ویروس مقاوم باشد.

با رعایت سبک زندگی سالم می توان سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها، میکروب ها و بیماری های مزمن تقویت کرد.